Palvelut

Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus on keskusteleva ja tavoitteellinen prosessi, jossa keskitymme vahvistamaan sinun mielen taitojasi. Valmennuksessa saat työkaluja arjen ja urheilun haasteisiin sekä mahdollisuuden pysähtyä pohtimaan, mikä tukee juuri sinun hyvinvointiasi ja tavoitteitasi.

​

Tyypillisiä teemoja:

• Pelijännitys ja paineensietokyky – opit hallitsemaan jännitystä ja suuntaamaan energian onnistumiseen.

• Itseluottamus ja keskittyminen – vahvistat mielen taitoja, joilla pysyt rauhallisena ja läsnä suorituksissa.

• Tavoitteellisen urheilun ja arjen yhdistäminen – löydät tasapainoa harjoittelun, opiskelun, työn ja palautumisen välille.

• Arjen kuormitus ja jaksaminen – opit tunnistamaan voimavarojasi ja rakentamaan palauttavia hetkiä.

​

Miten valmennus etenee?

Ensimmäinen tutustumiskäynti (30 min) on maksuton. Sen aikana voimme tutustua ja käydä läpi sinun toiveesi ja tavoitteesi. Sen jälkeen voit jatkaa yksittäisillä valmennuskerroilla tai valita pakettiratkaisun.

​

​

Hinnasto

Tutustumiskäynti veloituksetta
Ensimmäinen tapaaminen (30 minuuttia) on maksuton.

​

• Yksittäiset tapaamiset
  80 € / 60 min (sis. alv)

​

• Pakettivaihtoehdot

  • 3 kerran paketti: 225 € (3 × 60 min, sis. alv)

  • 5 kerran paketti: 360 € (5 × 60 min, sis. alv)

​

Paketilla saat edullisemman hinnan per kerta.